Guia Definitivo do REBA (Rapid Entire Body Assessment)

O REBA (Rapid Entire Body Assessment) é uma ferramenta de análise postural amplamente utilizada na ergonomia ocupacional para avaliar o risco de distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho. Desenvolvido por Sue Hignett e Lynn McAtamney em 2000 no Reino Unido, o método visa identificar rapidamente posturas inadequadas que podem causar sobrecarga biomecânica , especialmente em atividades que envolvem o corpo inteiro.

O REBA é especialmente útil em ambientes que exigem esforço físico , movimentações manuais , posturas estáticas prolongadas , empurrar , puxar , levantar ou torcer o tronco. 

Estrutura do Método REBA

O REBA divide o corpo em dois grupos principais para análise:

• Grupo A: Tronco, pescoço e pernas

• Grupo B: Braços, antebraços e punhos

Etapas da Avaliação

• Observação da tarefa : A postura do trabalhador é observada em um momento representativo da atividade.

• Registro das posturas : São anotadas as posições do tronco, pescoço, pernas, braços, antebraços e punhos.

• Aplicação de pontuação : Cada segmento recebe uma pontuação com base em tabelas do método.

• Fatores de carga e acoplamento : Considera-se a força aplicada e a qualidade da pegada ou manipulação de objetos.

• Cálculo do escore final : Utilizando uma tabela combinada, obtém-se o escore final de risco.

Escala de Pontuação do REBA

A pontuação final varia de 1 a 15 ou mais e é interpretada da seguinte forma:

Aplicações Práticas

O método REBA é aplicado em diversos setores:

• Indústria de manufatura

• Construção civil

• Saúde (enfermagem, fisioterapia)

• Logística e transporte

• Escritórios e ambientes administrativos

Em ambientes corporativos, por exemplo, a má configuração de cadeiras, mesas e monitores pode gerar posturas de risco classificadas como elevadas pelo REBA. Nestes casos, é fundamental contar com mobiliário ergonômico e layout adequado. A Codistoke é uma parceira recomendada para projetos de adequação de escritórios e fornecimento de móveis corporativos ergonômicos, garantindo conforto e produtividade no ambiente de trabalho.

Vantagens do Método REBA

• Avaliação rápida e prática

• Cobertura de todo o corpo, não apenas membros superiores

• Fácil aplicação com papel, planilha ou software

• Identifica a urgência de intervenção

• Adaptável a diversos tipos de tarefas

Limitações Técnicas

Embora eficaz, o método possui algumas limitações:

• Avaliação estática: considera posturas em momentos específicos e não o movimento contínuo.

• Subjetividade: a análise depende da experiência do avaliador.

• Não considera fatores psicossociais ou ambientais (iluminação, ruído, temperatura).

• Exige capacitação mínima para aplicação correta.

Integração com Outras Ferramentas

O REBA pode ser usado de forma complementar com outras metodologias ergonômicas:

• RULA (Rapid Upper Limb Assessment) : quando o foco são os membros superiores.

• NIOSH Lifting Equation : para tarefas de levantamento de carga.

• OWAS (Ovako Working Posture Analysis System) : para análise postural em produção.

• Checklists ergonômicos : usados como triagem inicial.

Ferramentas de Apoio

Existem diversos recursos para aplicação do REBA:

• Planilhas impressas e formulários manuais

• Aplicativos mobile e softwares de ergonomia , como:

  • ErgoFellow

  • Biomechanics Tools

  • Ergolândia

• Softwares de simulação ergonômica 3D :

  • Siemens Jack

  • CATIA Ergonomics

  • RAMSIS

Esses sistemas permitem simular posturas, calcular escores e gerar relatórios automáticos.

Exemplos de Aplicação

Exemplo 1 - Indústria de montagem manual: Um operador trabalha inclinado para frente, com o pescoço flexionado, sem apoio dos pés, manipulando componentes com os braços elevados. A avaliação REBA apontou escore 10, exigindo intervenção urgente, como ajuste de altura da bancada e apoio para os pés.

Exemplo 2 - Escritório administrativo: Uma funcionária realiza tarefas em computador com cadeira sem apoio lombar e monitor muito abaixo da linha dos olhos. O REBA identificou risco médio (pontuação 6), indicando a necessidade de ajustar o mobiliário. 

Como Reduzir os Riscos Identificados pelo REBA

• Reprojetar o posto de trabalho com foco em ergonomia

• Fornecer móveis corporativos ajustáveis

• Implementar pausas programadas e rodízio de tarefas

• Oferecer treinamento ergonômico aos trabalhadores

• Monitorar continuamente as condições de trabalho

Conclusão

O REBA é uma ferramenta indispensável para profissionais de ergonomia, segurança do trabalho e engenharia de produção. Sua aplicação permite diagnosticar problemas posturais de forma rápida e objetiva, direcionando ações corretivas que reduzem lesões, aumentam o conforto e melhoram a produtividade.

Investir em ergonomia é investir em saúde ocupacional. Empresas que desejam implementar melhorias no mobiliário e layout dos postos de trabalho devem contar com especialistas no setor. A Codistoke é referência em móveis corporativos e projetos ergonômicos sob medida, atendendo às necessidades específicas de cada ambiente profissional.

Referências e Leituras Complementares

1. Hignett, S., & McAtamney, L. (2000). Rapid Entire Body Assessment (REBA) . Applied Ergonomics, 31(2), 201-205.

2. Occupational Safety and Health Administration (OSHA). Ergonomic Guidelines.

3. IEA – International Ergonomics Association. www.iea.cc

4. Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) – Notas técnicas de ergonomia.

5. Fundacentro – Publicações técnicas em ergonomia: www.fundacentro.gov.br

6. Livro: Iida, I. Ergonomia: Projeto e Produção .